DiveThru

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਹੈਲੋ! ਅਸੀਂ ਡਾਇਵਥਰੂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੇ। ਸਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਟੂਡੀਓ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੇ ਸਵੈ ਸੇਧਿਤ ਸਰੋਤ

DiveThru ਐਪ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਸੋਲੋ ਡਾਈਵਜ਼: ਸਾਡੇ 3 ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਜੋ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ

- ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੋਰਸ

- ਗਾਈਡਡ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਭਿਆਸ

- ਦਿਮਾਗੀ ਕਸਰਤਾਂ

- ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਲੇਖ

ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇਹ ਸਾਧਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

- ਆਪਣੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ

- ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

- ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ

- ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ

- ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਵਾਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ

- ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣਾ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ

- ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ + ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

- ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ-ਸਬੰਧਤ ਬਰਨਆਊਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ

- ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਡਾਇਵਥਰੂ ਵਿਖੇ ਥੈਰੇਪੀ

ਡਾਈਵਥਰੂ ਵਿਖੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਟੂਲ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਬੱਚੇ/ਨੌਜਵਾਨ, ਜੋੜਿਆਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ + ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ: https://divethru.com/terms-and-conditions/

ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ: https://divethru.com/privacy-policy/